10 namirnica koje njeguju kožu iznutra i čuvaju njen izgled

Koži je potrebna stalna preventivna njega koja obnavlja zaštitni hidro-lipidni sloj kako ne bi došlo do perutanja, crvenila, lišajeva, pa čak i ekcema te alergijskih reakcija, s neugodnim osjećajem zatezanja i suhoće. Za zdrav i njegovan izgled kože, nezaobilazno je osigurati dobre uvijete iznutra.  

Opširnije

Štiti od slobodnih radikala, sprječava prerano starenje i degenerativne bolesti

Kokosovo ulje se smatra “funkcionalnom hranom”, što znači da donosi zdravstvene dobrobiti, a ne samo hranljive sastojke. Ključni sastojak je laurinska kiselina s antivirusnim i antibakterijskim djelovanjem što nas štiti od mnogih infekcija, poput majčinog mlijeka koje štiti novorođenče.

Opširnije

Zeleni smoothie za super bombastičan zeleni dan

Donosimo vam recept za najjednostavniji zeleni smoothie. Brz, ukusan i hranjiv napitak koji će vas osvježiti, podići i napuniti energijom! 

Opširnije

Priroda posjeduje moć da iscjeljuje samu sebe – gdje je zapeo čovjek?

Kako bismo naučili slušati svoje tijelo, trebamo obratiti pozornost na prirodne cikluse. Priroda nikada neće remetiti svoje vlastite zakone i djelovanja. Probleme sa zdravljem imamo samo kada kršimo prirodne zakone. Pa, gdje je zapeo čovjek? Pronađimo zajedno!

Opširnije

U čemu vam limun može biti dobar saveznik?

Limun je dragocjen agrum za mršavljenje i detoksikaciju, a posebno kada ga se ujutro svježeg iscjedi u toplu vodu. Iako je kiselog okusa, limunada ujutro može poraviti cijeli dan!

Opširnije