Ciklus obnove ili sudar vremena i životnih navika?

Unatoč svim opterećenjima suvremenog života, organizam koristi svoju prirodnu inteligenciju za detoksikaciju, no s jednom razlikom – toksini se ne izlučuju u dovoljnoj mjeri radi stalnog udara izvana i slabljenja mehanizma za čišćenje iznutra. A dodamo i smanjenu funkciju organa do koje dolazi s godinama, jasno je će preopterećen organizam u nekom trenutku doživjeti sudar genetike, vremena i životnih navikama.

Opširnije

Kako si olakšati povratak u radni ritam nakon godišnjeg odmora?

Na samu pomisao da je godišnji odmor iza vas, lagano,  veliku većinu obuzima isti “čudan” osjećaj. Isti taj osjećaj utječe na obaveze i radne zadatke pri povratku na posao. Baš kad se od vas očekuje da se vratite puni energije i da osmijeh ne skidate s lica, vaša lampica blinka crveno?

Opširnije

Ako vas muči konstantna iscrpljenost ovo trebate znati

Sedam od deset ljudi smatra svoj život stresnim. Tempo života postaje sve brži i brži, a sve veći broj ljudi loše spava, osjeća se iscrpljeno, na posao odolaze umorni, češće se uzrujavaju i kući se vraćaju potrošeni. Poznato je da adrenalin luče nadbubrežne žlijezde i da nam je određena količina adrenalina potrebna za život, no kod duže izloženosti stresu dolazi do poremećaja zvanog adrenalni umor.

Opširnije