Monstrum na policama, ulicama, u tanjurima i šalicama …

Zapitate li se ikada koliko šećera dnevno unesete u organizam? Onako odokativno…svaka druga, svaka treća, peta unesena namirnica?! Pritom ne mislimo samo na šećer koji uzmete u njegovom izvornom obliku ili čokoladi, industrijski prerađenim sokovima i sl. nego i putem ugljikohidrata koji se u organizmu pretvaraju u šećer? Tu nastaje zbrka…no valja osvijestiti.

Da, organizmu je potreban šećer da bi uredno funkcionirao, no ne u količina u kojima se danas troši i ne iz industrijski obrađene hrane koja obiluje šećerom.

Šećer mijenja ključne procese i razine hormona u tijelu nužne za održavanje zdravlja što dovodi do teških posljedica.

Da, ima onih koji kažu; “Ali ja jedem puno slatkog i gle nije mi ništa!” Ljudi koji tvrde da im neko štetno ponašanje ili navika ne šteti, samo su zaboravili kako je bez toga, stoga više ne prepoznaju razliku. Što će se dogoditi kada organizmu “prekipi” takvo ponašanje, sva ta silna toksična opterećenja?! Uvijek nas iznova  iznenadi “izdržljivost” tog čuda zvanog organizam.

Jedno je sigurno, roditelji i organizam imaju jednu zanimljivu zajedničku crtu – koliko god griješili, u najvećem broju slučajeva neće vas prvo kazniti, nego će ići za tim da isprave greške dokle god je to moguće – to se zove zakon prirode. I zato je važnije od ičega  ne narušavati ga – jer on je sklad, balans, mir i zdravlje!

Doba ovisnosti

umor simptomiPrehrana bogata šećerom, od ljudi čini ovisnike koji nakon nekog vremena kada se organizam izmori od niza pokušavanja da dođe do balansa uz pomoć inzulina, hormona gušterače, gubi se fina ravnoteža lučenja inzulina. A kada se ona jednom naruši , inzulin postaje nemilosrdan do te mjere da se uslijed njegova prekomjerna lučenja razvijaju mnoge bolesti poput srčanog udara, gljivičnih oboljenja (candida), ubrzanog starenja, kroničnog umora, teške glavobolje, prekomjerne tjelesne težine, masne jetre, čestog mokrenja,  a ono najgore je da se povećava vjerojatnost oboljenja od karcinoma što u konačnici sve zajedno veoma narušava kvalitetu života.

Zabluda je još veća kada se danas bez obzira na to što je već nebrojeno puta dokazano da šećer stvara masnu jetru, jer šećer koji se u organizmu ne potroši  jetra pretvara u mast, no još uvijek je zastupljen velik broj mišljenja da masnu jetru uzrokuje najviše masnoće.

Jednom načet  lanac, znači pokrenut domino efekt kojeg nije lako zaustaviti,  zato budite oprezni, donesite zdravu odluku i izbjegavajte industrijski obrađenu hranu s puno šećera – priroda nam je dala šećer, ne trebamo ga izmišljati!

Pogled iznutra